春季养生少酸宜甜温补阳气_24小时健康加油站

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From Evernote: 春季养生少酸宜甜温补阳气_24小时健康加油站 Clipped from: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01017ojm.html         一年之计在于春。春季来临,万物复苏,如何做好节后的肠胃调理,做好春季的饮食保健,对全年饮食健康都起着至关重要的作用。那么就让我们来看看春天我们在饮食上都应注意哪些问题,又有哪些适合这个季节食用的美味佳肴吧! 春季饮食,养肝为先 春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。 第一,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等;应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,以免阻止阳气生发。 第二,应少吃酸味食物,因为春天肝功能旺盛,酸味食品会促使肝气更旺,导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体健康。 第三,宜吃甜品食物,如:大枣,山药等,以健脾胃之气。 饮食清淡,多吃蔬菜 经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取….

海外购转运教程

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现在切入正题:美国网上购物麻烦吗?     这个问题我最有体会,早就听说美国物价便宜,早就跃跃欲试,但由于语言和地理的障碍,一直没有实施,直到今年。从此一发不可收拾,一单接着一单。因为,海淘是如此的简单、快乐!总结一句话:购物+转运,轻松搞定海外购物! 首先看看流程图吧! 下面正式开始了,一步一步来,不要跳哦: 【一、 通过华人转运公司,获得美国地址】      海淘的所以秘密就在转运公司了。海淘的整个过程就是Amazon将货发到位于美国免税州的转运公司,转运公司将货物通过快递发给您。Amazon发给转运公司是可以免运费的,通过转运公司发往中国的运费一般为每磅25人民币左右。比如,您买两瓶维生素,总重量控制在1磅以内,运费只需要25哦。     转运公司为每个用户提供一个美国的地址,用来在购物的时候使用。整个购物 推荐几个,注册就可以得到属于你的美国地址:      1. 百通网www.buytong.com 推荐新人使用,操作方便,比较靠谱。   &nbs….

中国人不可不知道的知识-怕以后找不到了

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【三教】儒教、道教、佛教­ 【九流】儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家­ 【三皇】伏羲、女娲、神农­ 【五帝】太�、炎帝、黄帝、少�、颛顼­ 【三山】安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山­ 【五岳】〖中岳〗河南嵩山、〖东岳〗山东泰山、〖西岳〗陕西华山、〖南岳〗湖南衡山、〖北岳〗山西恒山­ 【五湖】鄱阳湖〖江西〗、洞庭湖〖湖南〗、太湖〖江苏〗、洪泽湖〖江苏〗、巢湖〖安徽〗­ 【四海】渤海、黄海、东海、南海­ 【三清】元始天尊〖清微天玉清境〗、灵宝天尊〖禹余天上清境〗、道德天尊〖大赤天太清境〗­ 【四御】昊天金阙无上至尊玉皇大帝、中天紫微北极大帝、勾陈上宫天后皇大帝、承天效法土皇地祗­ 【四大佛教名山】浙江普陀山〖观音菩萨〗、山西五台山〖文殊菩萨〗、四川峨眉山〖普贤菩萨〗、安徽九华山〖地藏王菩萨〗­ 【四大道教名山】湖北武当山、江西龙虎山、安徽齐云山、四川青城山­ 【五行】金、木、水、火、土­ 【八卦】乾〖天〗、坤〖地〗、震〖雷〗、巽〖风〗、坎〖水〗、离〖火〗、艮〖山〗、兑〖沼〗­ 【十八罗汉】布袋罗汉、长眉罗汉、芭蕉罗汉、沉思罗汉、伏虎罗汉、过江罗汉、欢喜罗汉、降龙罗汉、….

鸟哥的Linux私房菜基础学习篇(第三版) CentOS学习笔记

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· 压 缩:tar -jcv -f filename.tar.bz2 要被压缩癿档案戒目录名称 · 查 询:tar -jtv -f filename.tar.bz2 · 解压缩:tar -jxv -f filename.tar.bz2 -C 欲解压缩癿目录 dump备份整个文件系统  或者 单个目录 restore 恢复文件系统   分区后,重新启用分区表 partprobe <==强制讥核心重新捉一次 partition table  挂载u盘 tune2fs -l  这个挃令癿功能其实徆广泛啦~上面鸟哥仅列出徆简单癿一些参数而已, 更多癿用法请自行参考 man tune2fs 。比较有趣癿是,如果你癿某个 partition 原本是 ext2 癿文件系统,如果想要将他更新成为 ext3 文件系统癿话,利用 tune2fs 就可以徆简单癿转换过来啰~ · 环境配置文件主要分为哪两种类型癿读叏?分删读叏哪些重要档案? (1)login shell:主要读叏 /etc/profile 及 ~/.bash_profile (2)non-logn….

2011精选软件:Lifehacker Pack for Windows

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From Evernote: 2011精选软件:Lifehacker Pack for Windows Clipped from: http://xbeta.info/best-software-lifehacker-2011.htm 分享到… QQ空间 腾讯微博 人人网 豆瓣 复制网址 邮件 新浪微博 MSN 开心网 网易微博 搜狐微博 腾讯朋友 百度贴吧 淘江湖 百度搜藏 查看更多(110) 这是什么工具? JiaThis 分享到各大网站 复制网址 收藏夹 打印 邮件 QQ空间 新浪微博 腾讯微博 搜狐微博 网易微博 人人网 开心网 搜狐白社会 淘江湖 豆瓣 腾讯朋友 猫扑推客 百度搜藏 百度贴吧 天涯社区 凤凰微博 饭否 飞信 优士网 51社区 谷歌 谷歌Buzz 有道书签 QQ收藏 MSN 新浪vivi 百度空间 粉丝网 115收藏 和讯 Gmail邮箱 Hotmail邮箱 Yahoo! mail 139邮箱 189邮箱 手机 天翼社区 139说客 人民微博 中金微博 谷歌阅读 谷歌翻译 微软live 雅虎收藏 好诶 嘀咕网 抓虾 鲜果 做啥 赶牛网 我烧网 人间网 雷猴网 F….

开源网店系统iWebShop 2.1发布

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开源网店系统iWebShop 2.1发布 9月14消息,国内开源网店系统新锐iWebShop今日正式发布2.1版本。据悉,新版本增加了用户比较关注的物流跟踪、第三方平台账号登录、商品关联多分类等功能,修正了2.0版多处BUG,开始拉开与一些同类软件的差距。所有用户均可从聚易官网下载到最新安装包,另外,iWebShop 2.0用户可通过一键升级功能更新到最新版本。 iWebShop 2.1主要新增功能: 1. 物流更踪 iWebShop新增物流跟踪功能,支持申通、圆通、顺丰、EMS等数十种快递公司货件查询。商家在后台开启功能后,顾客进入“我的订单”即可掌握货品配送情况。   2. 第三方平台账号登录 增加第三方平台账号连接模块,用户可使用QQ、淘宝网、人人网、新浪微博四种账号登录。   3. 商品关联多分类 支持一件商品关联多个分类,比如某件商品可以同时属于智能手机和时尚手机。   4. 完善搜索功能 增加自动分词功能,系统根据商品信息自动提取关键字,更新到关键字列表,让智能搜索提示功能更完善。另外,后台新增搜索统计,….

吓一跳!每天洗澡会加速皮肤老化

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  天气炎热,人们都喜欢冲凉,是否知道冲凉其实也包含学问呢?从频率到水温,从硫磺皂、香皂到沐浴露,再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊人群的冲凉方法,如果你懂得其中学问,就能保持皮肤健康水嫩。 1、冲凉过频易致皮肤老化   广东人有天天冲凉的习惯,有些人甚至一天冲两三次,从皮肤健康的角度讲,这种习惯对身体好吗? 天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天,接触的灰尘少,又有空调,基本不出汗,就没有必要天天冲凉。即便要天天冲,也最好用清水冲,一周使用一两次沐浴露就好。   为什么不建议频繁冲凉,这是因为人的皮肤表层有一层油脂,起到保护和滋润皮肤的作用,冲凉频率过高,尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层,导致皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并容易导致皮肤提早老化。 2、洗澡顺序也有讲究   一般来说,先洗头发、再洗身体,最后洗脸比较好。一方面,身体和脸部的毛孔可以在热环境中张开,而脸是最容易脏的,最后洗更容易清洁干净。另一方面,也可以防止身体洗干净之后洗头发的水流下来弄脏身体。 3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液   小孩和老人都尽….

办公室友谊 须准确把握12个心理距离

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From Evernote: 办公室友谊 须准确把握12个心理距离 Clipped from: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0102dvvm.html 每天和你在一起时间最长的人是谁?不是你的亲人,也不是你的朋友,是你的同事。他和你在办公室面对面、肩并肩,同劳动、同吃喝、同娱乐。但当我们有了“私人空间”的概念之后,我们同样不能忽视合理的社交空间和公共空间,办公室里的距离如何把握,并不是那么简单的事,合理准确把握同事间的心理距离。 你一直认为自己是个无与伦比的职工,不迟到、不早退、准时完成工作,对单位里的大小文具从不顺手牵羊。不过你别忘了,衡量一个人工作成绩的优劣有时并不仅仅只看个人自身的表现,与周围的环境的协调也是重要的考察方面之一。没有人愿意成为毫无人缘的“工作中的讨厌虫”,但是也切忌过分亲密。办公室里的距离如何把握,并不是那么简单的事,要学会合理准确把握同事间的心理距离。     1.适当的距离能让你跟他看起来最美 同事关系好,本是好事。我们来自五湖四海,为了一个共同的目标走到一起来了,心往一处想、劲往一处使,团….

为什么项目经理拿的钱比程序员多?

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偶然在programmers.stackexchange.com上看到了这个有趣的问题,有人问:既然普遍认为编程是比较难的工作,为什么业务分析人员和项目经理们会拿比程序员更多的薪水? 虽然大多数的时候程序员都被发现是最晚离开公司的人,可那些家伙的工作却能拿更多的报酬,为什么会这样? 回答的人很多,但似乎只有一个是比较合情合理的,它是从经济学原理的角度分析的这个问题。 “人们所能获得的报酬往往会低于老板们的“最高标准”,而高于人们自己的“最低要求”。在这个范围内,你的实际收入依赖于你相对于你的老板的讨价还价的能力。 假设你给公司提供的服务价值每天1000美元。如果你用枪指着他,他会给你这个价格,因为他别无选择。如果你别无选择,你只能接受每天100美元水平。这是你的浮动范围。 假设你是一个新手,没有背景关系,不出名,你的老板是谷歌。谷歌有很强的讨价资本,它可以等待,去雇用其他人,很多人都想为它工作。你的资本很少,你需要付房租,所以你只能接受每天100多美元,而不是1000美元。 假设你是地球上最后一个会COBOL语言的程序员,而你的老板的主机上正跑着COBOL程序。那么,你拥有很强的讨价还….

纯java实现的开源 SVN客户端

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From Evernote: 纯java实现的开源 SVN客户端 - GeekGao的日志 - 网易博客 Clipped from: http://eatsalt.blog.163.com/blog/static/879402662009102402949523/ 纯java实现的开源 SVN客户端   2009-11-24 12:29:49|  分类: Java |字号 订阅  一个月前,公司计划要做个内部使用的项目托管站点,后来因为人员、时间等原因就搁置了。通过Google发现了一个很好的解决方案 ,这就是:     SVNKit 是一个完全基于Java的Subversion开源工具库。SVNKit支持Java API控制和操作Subversion工作拷贝和资源。SVNKit支持http,https,svn 和 svn+ssh连接协议等。 通过SVNKit,你可以很容易的操作控制Subversion。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1….

非技术面试问题

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面试过程中,面试官会向应聘者发问,而应聘者的回答将成为面试官考虑是否接受他的重要依据。对应聘者而言,了解这些问题背后的“猫腻”至关重要。本文对面试中经常出现的一些典型问题进行了整理,并给出相应的回答思路和参考答案。读者无需过分关注分析的细节,关键是要从这些分析中“悟”出面试的规律及回答问题的思维方式,达到“活学活用”。  问题一:“请你自我介绍一下”  思路: 1、这是面试的必考题目。 2、介绍内容要与个人简历相一致。 3、表述方式上尽量口语化。 4、要切中要害,不谈无关、无用的内容。 5、条理要清晰,层次要分明。6、事先最好以文字的形式写好背熟。  问题二:“谈谈你的家庭情况”  思路:1、 况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用,这是招聘单位问该问题的主要原因。 2、 简单地罗列家庭人口。 3、 宜强调温馨和睦的家庭氛围。 4、 宜强调父母对自己教育的重视。 5、 宜强调各位家庭成员的良好状况。….

java面试题

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一、Java基础知识 1.Java有那些基本数据类型,String是不是基本数据类型,他们有何区别。   答案: 基本数据类型(8种):byte short int long double float boolean char String : 是字符串类型,不属于基本的类型。String在java中是一个具体的类,它有自己方法和属性。   2.字符串的操作: 写一个方法,实现字符串的反转,如:输入abc,输出cba   答案: public class StringTest { public static void main(String[] args){ if(args.length != 1){ System.out.println(“输入的字符不能有空格!”); return; } char[] a = args[0].toCharArray(); for(int i=a.length-1; i>=0; i–){ System.out.print(a[i]); }   }     写一个方法,实现字符串的替换,如….

Apache、tomcat整合以及Discuz论坛安装和配置

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Apache、tomcat整合以及Discuz论坛安装和配置   一、安装准备(所有用到的软件都已经放在文件夹“相关文件”中了) 1 二、安装Apache 1 三、php的安装、以module方式,将php与apache结合使服务器支持php服务器脚本程序 4 四、安装MYSQL 7 五、安装 Zend Optimizer 7 六、phpMyAdmin 8 七、论坛的安装 8 八.安装tomcat 9 一、安装准备(所有用到的软件都已经放在文件夹“相关文件”中了)   Discuz!5.5.0SCUTF8.zip apache2.2.4-win32-x86-nossl.msi   php-5.2.3-Win32.zip   ZendOptimizer-3.2.8-Windows-i386.exe   phpMyAdmin-2.11.0-rc1-all-languages-utf-8-only.zip   mysql-4.1.15-win32Setup.exe与MySQL-FrontSetup.exe &nb….

Overload和Override的区别

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方法的重写Overriding和重载Overloading是Java多态性的不同表现。重写Overriding是父类与子类之间多态性的一种表现,重载Overloading是一个类中多态性的一种表现。如果在子类中定义某方法与其父类有相同的名称和参数,我们说该方法被重写 (Overriding)。子类的对象使用这个方法时,将调用子类中的定义,对它而言,父类中的定义如同被“屏蔽”了。如果在一个类中定义了多个同名的方法,它们或有不同的参数个数或有不同的参数类型,则称为方法的重载(Overloading)。Overloaded的方法是可以改变返回值的类型。

jQuery中文入门指南,翻译加实例,jQuery的起点教程

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中文版译者:Keel 此文以实例为基础一步步说明了jQuery的工作方式。现以中文翻译(添加我的补充说明)如下。如有相关意见或建议请麻烦到我的 BLOG 写个回复或者 EMAIL 告知。 英文原版:http://jquery.bassistance.de/jquery-getting-started.html ,感谢原文作者 J?rn Zaefferer 本文发布已征求原作者同意。 另外我认为在学习过程中,有两个API文档你要打开随时查看: http://jquery.com/api/ http://visualjquery.com/ 以下部分为原文翻译: jQuery入门指南教程 这个指南是一个对jQuery库的说明,要求读者了解HTML(DOM)和CSS的一些常识。它包括了一个简单的Hello World的例子,选择器和事件基础,AJAX、FX的用法,以及如何制作jQuery的插件。 这个指南包括了很多代码,你可以copy它们,并试着修改它们,看看产生的效果。 内容提要 安装 Hello jQuery Find me:使用….

生命感悟

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        别把命看得太重,既然来到这个世上就没打算活着离开。也别把命看得太轻,因为大家活得都挺不容易。 Never take life too seriously. Nobody gets out alive anyway. Never take life too casually. Nobody makes an easy one.

wiz试用笔记,个人感觉和evernote比起来,同样是知识管理,个有个的优势,或许就没有完美的工具吧

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        首先不得不说一下,客户端的界面,看上去真的很像自己做出来的软件,没有美化工作。不过不得不承认, 肯定界面还是比我弄的要好多了。         还没下载的时候, 就先看了下网页版本的,网页上美化就明显的要好多了。不过支持win是个遗憾的啦,虽然我不怎么用linux,但学习的时候, 还是有需要用到的。         不得不承认,功能在evernote上是远远超越了,插件也很多。 国产软件, 还是挺适合国人用的。至于功能试用方面, 感觉很大程度应该是借鉴了evernote方面的,好的方面拿过来用,其实也挺好的。          浏览器插件方面,还是没有evernote做的好啦, 就拿chrome的插件来说,evernote是可以选取截取….